枇杷是蔷薇科、枇杷属植物枇杷的果实，原产于中国甘肃、陕西等地，日本、印度、越南、缅甸、泰国、印度尼西亚也有栽培。那么枇杷一天吃几个合适？枇杷的功效是什么？让我们一起来看看吧。
枇杷一天吃3-5个即可，即便多吃也无妨。
枇杷是含有果糖、葡萄糖以及多种维生素和微量元素的天然水果，尤其胡萝卜素的含量丰富，在所有水果中可名列前茅，有润肺、止咳、化痰、清肺热、清胃热的作用，可以鲜吃、可以做罐头、可以酿酒。新鲜的成熟后的枇杷果果味甘美、甜爽宜人，是大部分人都喜欢吃的一种水果，每天吃的数量不用进行限制，多吃也没有副作用。
枇杷的功效
枇杷可以清热生津、止渴，对于暑天中暑或者是口渴、咽干舌燥，可以起到很好的辅助治疗作用。同时枇杷可以增进食欲，助消化吸收，适用于饮食不佳的病人。枇杷含有丰富的维生素，食用后可以促进视力，起到明目作用。经常食用枇杷还能预防感冒，增强体质。对于女性来说，枇杷还有美容养颜的效果。可以用枇杷水来涂抹皮肤，起到润肤美白的作用。
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