槐米茶是一种以槐米为原料制成的传统养生饮品，因其清淡的口感和潜在的健康益处而受到关注。虽然槐米茶具有一定的养生功效，但是是否适合天天饮用，需要根据个体情况和饮用量来考量。
槐米茶富含多种营养成分，如蛋白质、维生素和矿物质，有助于清热解毒、润肺养胃的作用。适量饮用槐米茶可以帮助人体调节身体机能，缓解疲劳，促进新陈代谢。
然而，槐米茶作为传统草药饮品，其功效和安全性仍需谨慎对待。频繁饮用可能会导致某些个体出现过敏反应或消化不良。因此，对于平时身体健康状况较好的人群，适量饮用槐米茶是安全的，但不宜过量。
此外，孕妇、儿童以及存在特定健康问题的人群，如肝肾功能不全者，应在医生指导下决定是否饮用槐米茶。对于每天饮用槐米茶的人群，建议在正常饮食基础上进行适量补充，注意饮用量的控制和饮用时机的选择，避免造成不必要的健康风险。
总结来说，槐米茶作为一种养生饮品，具有一定的营养和健康功效。可以适当地加入日常饮食中，但不宜过量，尤其是对于特定人群需要特别注意。在享受槐米茶带来的健康益处的同时，也要根据个人的身体状况和医生建议进行合理的饮用调节。