薄荷茶是一种非常受欢迎的养生茶饮，具有清香解暑、清热润喉、提神醒脑的功效。但是，薄荷茶是否适合天天喝呢？
首先，薄荷茶含有一定的挥发油成分，其中的薄荷醇对于肠胃有一定的刺激性，因此过量饮用薄荷茶可能会引起胃肠不适，比如胃痛、腹胀等症状。因此，不建议过量饮用薄荷茶。
另外，由于薄荷茶具有较强的清凉作用，过量饮用可能会导致体内阳气过于消散，引起身体寒凉，尤其对于体质偏寒的人群来说，反而不利于身体健康。
总的来说，适量饮用薄荷茶是没有问题的。一般来说，每天饮用1-2杯薄荷茶是比较适宜的，不会对身体造成负担。如果您有胃肠不适或者体质偏寒的情况，建议减少薄荷茶的饮用量，或者选择其他温性茶饮。
此外，对于孕妇和哺乳期妇女来说，薄荷茶的饮用也需要谨慎。薄荷茶具有一定的止痛、舒筋活络的作用，但是其中的某些成分在高剂量下可能会对胎儿或婴儿产生一定的影响，因此建议在医生的指导下饮用。
总结起来，薄荷茶是一种健康的茶饮，具有清凉解暑、清热润喉的功效。但是，由于其刺激性和清凉性，不适合过量饮用，尤其是体质偏寒或有胃肠问题的人群。适量饮用薄荷茶，可以享受它的好处，同时注意个人体质和身体反应，保持健康的生活习惯。
如果您有其他健康问题或需求，建议咨询医生或专业的养生师，以获得更为准确的指导。