1. 近视和远视：近视和远视是常见的视力问题，近视使人看近处清晰而远处模糊，远视则相反。主要原因包括遗传因素、长时间用眼等。
2. 长时间用眼：长时间盯着电子屏幕、书籍或细小物品工作，会导致眼睛疲劳和视力下降。
3. 不良用眼习惯：如阅读姿势不正确、光线不足或过强、阅读距离不当等，都会影响视力健康。
4. 环境因素：环境中的灰尘、颗粒物和化学物质，如烟尘、空气污染物等，对眼睛有刺激作用，损害视网膜和结膜。
5. 营养不良：缺乏维生素A、C、E等以及锌、硒等元素，会影响眼睛的营养供给，加重视力问题。
6. 睡眠不足：长期睡眠不足会影响眼睛的休息和修复功能，加速视力下降的进程。
7. 慢性疾病：如糖尿病和高血压等慢性疾病，会引发眼部并发症，影响视力。
8. 年龄因素：随着年龄增长，眼睛的晶状体和视网膜会发生变化，导致老视或视网膜病变。
9. 缺乏眼保健操：适当的眼部保健操能促进眼球血液循环、缓解眼部疲劳，有助于保护视力。
10. 忽视眼部症状：忽视眼部不适、疼痛或视力模糊等症状，可能导致严重的视力问题。及时就医十分重要。