刷牙用小苏打真的能变白么

小苏打作为一种碱性物质，被认为能够去除牙齿表面的污垢和色素。它的使用原理是通过中和酸性环境来减少牙齿表面的黄色沉积。

然而，刷牙用小苏打并不适合每个人。过度使用或不正确使用小苏打可能对牙齿造成损害，例如磨损牙齿釉质。

正确的使用方法包括将少量小苏打与牙膏混合，轻柔地刷牙，并及时漱口以避免小苏打残留。

此外，选择适当的牙科产品和定期就诊牙医是保持牙齿健康和美白的重要步骤。

总之，虽然小苏打在美白牙齿方面具有一定效果，但使用时需谨慎，并结合正确的牙齿保健习惯，才能达到理想的效果。