槐米茶是一种由槐米制成的传统茶饮，历史悠久。槐米是从槐树果实中提取的种子，富含多种营养成分。
槐米茶的功效多种多样。首先，槐米茶具有清热解毒、利尿消肿的作用，适合于夏季饮用，有助于清热降火，解暑消暴。其次，槐米茶还具有降脂减肥的效果，对于一些血脂较高的人群有一定的辅助作用。此外，槐米茶还有助于调节血糖，对于糖尿病患者有一定的帮助。槐米茶还含有丰富的维生素和矿物质，对于促进新陈代谢、增强免疫力有一定益处。
然而，槐米茶也有一些禁忌需要注意。首先，槐米茶性寒，大量饮用可能导致腹泻、腹痛等不适症状，因此不宜过量饮用。其次，槐米茶中含有一定的嘌呤物质，痛风患者应慎饮。另外，槐米茶虽然有清热解毒的功效，但对于体质较寒、脾胃虚弱的人群不宜过多饮用，以免伤及脾胃。
在饮用槐米茶时，应注意适量，一般每日1-2次，每次10-15克为宜。此外，最好不要在空腹时饮用，以免刺激胃肠道。
综上所述，槐米茶是一种具有多种功效的传统茶饮，但在使用时需要注意适量，并且对于一些特定人群存在禁忌。合理地享用槐米茶可以为身体带来益处，但过量或不当使用则可能带来不良影响。