槐米，即槐树的种子，既是一种营养丰富的食材，也是一种具有良好养生效果的中草药。槐米泡茶是一种古老而有效的养生方法。
槐米泡茶的主要功效之一是清热解毒。槐米具有较强的清热解毒作用，可以帮助清除体内的有害物质，净化人体内环境，有助于预防和改善一些与热毒相关的疾病。
此外，槐米泡茶还有助于降血压、降血脂。槐米中含有一些对心血管系统有益的物质，长期饮用槐米茶可以帮助调节血压和血脂，预防心血管疾病的发生。
槐米泡茶还有利尿消肿的作用。槐米中含有丰富的槐皮素和槐甙等成分，具有良好的利尿作用，可以帮助排出体内多余的水分和毒素，减轻水肿症状，有助于保持身体的水平衡。
最后，槐米泡茶还有助于促进消化。槐米中含有丰富的膳食纤维，长期饮用槐米茶可以帮助促进肠道蠕动，增加排便次数，改善便秘问题，有助于维持良好的消化功能。
总的来说，槐米泡茶不仅具有清热解毒、降血压、利尿消肿、促进消化等多种功效，还是一种味道清香可口的饮品，适合各个年龄段的人群饮用。但是，需要注意的是，槐米泡茶虽然功效显著，但也不宜过量饮用，特别是对于体质虚弱、脾胃功能不佳的人群来说，应适量饮用，并遵医嘱。