敲带脉是一种传统中医疗法，通过敲击身体的特定部位来调节气血，促进新陈代谢，以达到治疗疾病和保健养生的效果。
敲带脉的理论认为，人体有经络穴位，通过敲击这些穴位可以调节经络，改善气血循环，从而调节身体的功能。
关于敲带脉减肥的效果，目前尚缺乏大量科学研究的支持，因此其减肥效果仍存在争议。
有些人声称通过敲带脉可以减肥，因为敲击可以刺激穴位，促进新陈代谢，加速脂肪燃烧。但是这种说法缺乏科学依据，且效果因人而异。
在一个月内通过敲带脉减肥，效果可能因个体差异而有所不同。有些人可能会看到一些体重减轻，但并不代表敲带脉就是减肥的有效方法。
除了敲带脉外，减肥还需要综合考虑饮食、运动等因素。单靠敲带脉减肥并不可取，建议结合科学的饮食和运动计划来达到健康减肥的目的。
总之，敲带脉作为一种中医疗法，可以在一定程度上调节身体功能，但其减肥效果尚无充分证据支持。想要减肥还是应该选择科学的方法，如合理饮食和适量运动。