怀孕期间，水果是孕妇饮食中不可或缺的一部分。适量食用新鲜水果可以提供丰富的维生素、矿物质和纤维，有助于维持孕妇和胎儿的健康。
第一，香蕉是孕妇的理想水果之一。香蕉富含钾，有助于预防孕期高血压，还含有丰富的维生素B6，可以缓解孕吐。
第二，苹果也是孕妇常吃的水果之一。苹果富含维生素C和纤维，有助于增强免疫力，促进消化。
第三，橙子含有丰富的维生素C和叶酸，对孕妇和胎儿的健康都有益处。此外，橙子还有助于缓解便秘。
除了以上几种，孕妇还可以多吃草莓、猕猴桃、葡萄等水果。但需要注意的是，应选择新鲜的水果，并彻底清洗以去除农药残留。
总的来说，孕妇在选择水果时应注重多样性，保持适量摄入，避免过量食用可能带来的不良影响。在孕期饮食方面，建议咨询医生或营养师的建议，以确保母婴健康。