一、经典山药炖猪骨汤
1. 准备食材:山药、猪骨、红枣、枸杞、姜片。
2. 制作步骤:将猪骨洗净煮水焯去血水,与山药、红枣、枸杞、姜片一同放入炖盅,加入适量清水,用小火慢炖2-3小时,调味即可。
二、山药百合糯米汤
1. 准备食材:山药、百合、糯米、冰糖。
2. 制作步骤:将山药、百合、糯米洗净,与适量冰糖一同放入煲内,加入足够清水,用文火煮1-2小时,至糯米烂熟,即可食用。
三、山药桂圆红枣汤
1. 准备食材:山药、桂圆肉、红枣、冰糖。
2. 制作步骤:将山药去皮切块,与桂圆肉、红枣、冰糖放入煲内,加入足够水,用文火煮1-2小时,调味后即可饮用。
四、山药莲子汤
1. 准备食材:山药、莲子、百合、冰糖。
2. 制作步骤:将山药、莲子、百合洗净,与适量冰糖一同放入煲内,加入足够清水,用小火煮2-3小时,调味即可。
五、山药党参汤
1. 准备食材:山药、党参、红枣、枸杞、冰糖。
2. 制作步骤:将山药、党参、红枣、枸杞洗净,与适量冰糖一同放入煲内,加入足够清水,用文火煮2-3小时,调味后即可食用。
六、山药薏米汤
1. 准备食材:山药、薏米、红枣、冰糖。
2. 制作步骤:将山药、薏米、红枣洗净,与适量冰糖一同放入煲内,加入足够清水,用小火煮2-3小时,调味后即可食用。