枸杞子菊花茶是一种常见的中草药茶，其功效早已被中医所认可。
枸杞子富含维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素等多种营养成分，具有明目、滋补肝肾、补益气血、强身健体的功效。
菊花具有清热解毒、平肝明目、降血压、降血脂、解酒等作用。
将枸杞子和菊花泡水饮用，不仅可以起到滋补养生的作用，还可以改善视力、清热解毒、降血脂、养肝明目。
枸杞子菊花茶还具有镇静安神、减轻疲劳、增强免疫力等作用，适合长期饮用。
然而，饮用枸杞子菊花茶时应适量，过量可能导致身体不适，尤其是对于体质虚弱、脾胃虚寒、阳虚体质者，宜少量饮用或避免食用。
总之，枸杞子菊花茶泡水喝具有多种养生功效，但需根据个人体质适量饮用，并注意饮用方法和注意事项，以达到最佳的养生效果。