艾灸作为中医养生的重要方法，可以根据身体状况选择不同的时间进行艾灸。
早上艾灸：在清晨艾灸可以帮助唤醒身体的阳气，促进新陈代谢，有助于提高精力和体力，对身体是一种很好的调养。
下午艾灸：下午是人体阳气最旺盛的时候，适合进行艾灸调理身体。尤其对于血液循环、内脏功能的调理有一定的帮助。
晚上艾灸：晚上艾灸可以帮助放松身心，促进睡眠。对于因工作、生活压力导致的疲劳、失眠等问题有一定的缓解作用。
总体来说，早晚艾灸都有其独特的作用，可以根据个人的情况选择最适合的时间进行艾灸。
需要注意的是，艾灸时间不宜过长，一般每次艾灸时间控制在20-30分钟为宜，避免过度刺激导致不适。在艾灸前后要注意保暖，避免受凉。
综上所述，选择合适的时间进行艾灸可以更好地调理身体，促进健康。但在进行艾灸前应当询问中医师的建议，了解自己的身体状况，选择最适宜的时间进行艾灸。