青春期是生长发育最为迅速的阶段之一。身高的增长受遗传因素和环境因素的共同影响。14岁身高160cm的青少年通常还有一定的生长潜力。
遗传因素在确定身高上起着关键作用。如果父母中有较高的身高基因，孩子通常也有更高的潜力。
营养是影响身高增长的另一个重要因素。青春期时期应保证充足的营养摄入，特别是蛋白质、维生素和矿物质的摄取。
运动对于促进身高增长也是至关重要的。适当的运动可以促进骨骼的健康发育，有助于最大程度地发挥身体的生长潜力。
除了遗传、营养和运动外，睡眠质量也对身高增长有重要影响。充足的睡眠时间可以帮助身体更好地吸收营养和修复组织。
医学研究表明，女孩的生长发育一般会比男孩提前完成，通常在青春期初期。但男孩则可能在青春期后期仍有较大的身高增长空间。
总体而言，14岁160cm的青少年在遵循良好的生活习惯和健康饮食的情况下，仍有可能继续增长身高。但具体的增长情况需结合个体情况和家族遗传来综合评估。
因此，父母和青少年本人应关注营养均衡、适当运动及良好的睡眠习惯，以促进最佳的身体发育和生长。
在任何情况下，都应保持理性和科学的态度，不要过分焦虑或盲目追求身高增长。保持健康的生活方式是保持身心健康最为重要的因素之一。