1. 利尿排毒：玉米须被传统中医视为一种利尿剂，有助于促进体内废物及毒素的排出，有利于肾脏健康。
2. 降血糖：研究表明，玉米须中含有一种叫做山柰酚的成分，具有降低血糖的作用，对糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。
3. 清热解毒：玉米须具有清热解毒的功效，可用于治疗一些因体内热毒引起的疾病，如痈肿疔疮等。
4. 减肥瘦身：玉米须被认为是一种天然的减肥食材，能够促进脂肪的分解和代谢，有助于减轻体重。
5. 抗氧化：玉米须中含有丰富的黄酮类物质，具有抗氧化的作用，有助于延缓衰老，预防各种慢性疾病。
6. 调节血压：玉米须具有一定的降血压作用，可用于辅助治疗高血压。
7. 抗菌消炎：玉米须中的一些活性成分对细菌和病毒具有一定的抑制作用，有助于预防感染和炎症。
8. 强筋健骨：玉米须中含有丰富的矿物质和微量元素，对骨骼健康有一定的保护作用，有助于预防骨质疏松症。
9. 抗癌防癌：玉米须中的一些成分被认为具有抗癌和防癌的作用，有助于预防某些癌症的发生。
10. 调理肠胃：玉米须有助于促进肠胃蠕动，有助于消化和吸收，对于一些肠胃不适有一定的缓解作用。