粗糙干燥的皮肤可能给人带来不适感，同时也影响外观。为了改善这一问题，首先需要正确的护理方法。
日常保湿是改善粗糙皮肤的关键。选用具有保湿功效的洗浴用品和润肤霜，洗浴后及时涂抹保湿霜。
避免使用过热的水洗浴，因为过热的水会使皮肤更加干燥。选择温和的温度，尽量缩短洗浴时间。
保持适当的空气湿度也是关键。可以使用加湿器来增加室内湿度，或者在室内放置湿毛巾等增加湿度的物品。
饮食方面，增加水果、蔬菜等水分含量高的食物的摄入，有助于改善皮肤干燥的问题。
定期去角质也是改善粗糙皮肤的有效方法。去除死皮细胞能够促进新细胞生长，使皮肤更加光滑细腻。
避免穿着过紧的衣物，因为过紧的衣物会摩擦皮肤，加重粗糙干燥的情况。
在睡眠充足的情况下，皮肤的修复能力更强。保持良好的作息习惯，有助于改善皮肤质地。
总的来说，改善身上粗糙干燥的皮肤需要综合的护理方法，包括日常保湿、适当的饮食、定期去角质等。
通过合理的护理和注意事项，可以使皮肤恢复光滑细腻，提升整体的美容效果。