身体皮肤粗糙干燥可能是由于天气干燥、缺乏水分和营养等原因造成的。为了改善这种情况，可以从日常护理和饮食调整入手。
首先，在日常护理方面，建议选择适合干燥皮肤的沐浴露和洗发露，洗完后用柔软的毛巾轻拍皮肤，避免擦得太过用力。沐浴后，在皮肤还湿润的时候立即涂抹身体乳液，帮助肌肤锁住水分。
其次，定期去角质也是改善粗糙干燥皮肤的有效方法之一。去角质可以帮助去除老化角质，促进肌肤新陈代谢，使皮肤更加光滑细腻。建议每周进行一次身体去角质护理。
另外，保持充足的水分摄入也是非常重要的。多喝水可以帮助身体补充水分，改善皮肤干燥的问题。此外，增加新鲜水果和蔬菜的摄入，补充维生素和矿物质，对皮肤的健康也有益。
除此之外，日常生活中还要注意远离高温和干燥的环境，避免暴晒和空调长时间直吹皮肤。保持良好的作息习惯和规律的生活方式也有助于改善皮肤干燥的问题。
最后，可以选择一些滋润度高的护肤品，如含有保湿成分的乳液、面霜或精油等，定期进行肌肤深层滋润护理，帮助肌肤恢复水润柔软。
总而言之，改善身体皮肤粗糙干燥需要综合护理，从日常护理、饮食调整到生活习惯等方面都要注意。只有持之以恒地保养，才能让肌肤恢复光滑细腻，焕发健康光彩。