1. 早餐：燕麦粥
材料：燕麦片、水、适量水果泥
做法：将燕麦片煮至软烂，加入适量水果泥，搅拌均匀即可。
2. 午餐：胡萝卜土豆泥
材料：胡萝卜、土豆、水
做法：将胡萝卜和土豆削皮切成小块，蒸熟后捣成泥状，加入适量水调节成稠度适宜的土豆泥。
3. 下午茶：香蕉小米粥
材料：香蕉、小米、水
做法：将小米煮至烂熟，加入捣碎的香蕉，搅拌均匀即可。
4. 晚餐：鱼肉蔬菜粥
材料：鱼肉、蔬菜（如胡萝卜、南瓜等）、大米、水
做法：将鱼肉煮熟去骨后切成小块，蔬菜切成丁，大米淘洗干净，将所有材料一起加水煮成粥即可。
5. 宵夜：苹果胡萝卜泥
材料：苹果、胡萝卜、水
做法：将苹果和胡萝卜削皮切成小块，蒸熟后捣成泥状，加入适量水调节成稠度适宜的泥。
这些食谱不仅口味美味，而且富含宝宝成长所需的各种营养物质，是10个月宝宝健康成长的不二选择。但在为宝宝制作食物时，一定要注意食材的新鲜和卫生，确保宝宝吃得安全健康。
同时，妈妈们也可以根据宝宝的口味和消化能力进行适当调整和创新，让宝宝在享受美食的同时，获得全面的营养补充。