药膳食谱是将中药材与食物相结合，通过烹饪制作而成。药膳不仅可以丰富饮食种类，还可以强身健体、预防疾病。
药膳食谱大全包括了滋补养生、调理气血、美容养颜等方面的药膳，下面为您介绍几个常见的药膳食谱：
1. 黄芪炖鸡：将黄芪、当归、党参等中药材与鸡肉一起炖煮，具有益气养血、增强免疫力的功效。
2. 枸杞红枣糯米粥：将枸杞、红枣、糯米一起煮粥，有滋补养血、调理气血的作用。
3. 莲子百合糖水：将莲子、百合煮熟后加入冰糖，有清心润肺、养颜美容的功效。
4. 当归炖猪蹄：当归具有活血、调经的作用，炖猪蹄可滋阴补血，适合女性调理月经。
5. 银耳莲子羹：银耳、莲子富含胶质，有润肺止咳、美容养颜的效果。
药膳食谱适合不同人群，如体质虚弱、经常感冒的人可多食用滋补养生的药膳；爱美人士可选择具有美容功效的药膳。但请注意，药膳食用时应根据个人体质和健康状况选择合适的食材，不宜过量。
通过食用药膳食谱，可以达到滋补养生、调理气血、美容养颜等效果，增强身体健康。但在烹饪药膳时，也需要注意药物的使用量和搭配，避免对身体产生不良影响。