陈皮是广橙橘的果皮，经晒或烘而干燥制成。在中医养生领域，陈皮被广泛应用于调理身体，具有多种功效与作用。
1. 改善消化问题：陈皮具有理气健脾的作用，能帮助消化食物，缓解胀气、胃胀等消化不良症状。
2. 养阳健脾：陈皮能增进阳气，改善阳虚引起的乏力、食欲不振等问题，有助于提升整体免疫力。
3. 理气化痰：陈皮有舒肝理气、燥湿化痰的功效，适用于气滞痰湿、痰饮等证型。
4. 调理情绪：陈皮具有舒肝理气的作用，对于因肝郁引发的情绪不畅、易怒等问题有一定缓解作用。
5. 呵护呼吸系统：陈皮可以改善慢性支气管炎等疾病的症状，有助于清热化痰，舒缓呼吸道不适。
总的来说，陈皮在中医养生中被视为一种常用的药材，具有多种功效与作用，适用于调理人体脏腑功能，改善身体状况。
需要注意的是，每个人体质不同，对陈皮的适应性也会有所不同，因此在服用陈皮或相关药物前，最好咨询中医师或医生的建议。