1. 调理消化系统：陈皮具有健脾胃、行气化湿的功效，有助于缓解消化不良、胀气和食欲不振。
2. 缓解胸闷气短：陈皮被认为有舒肝解郁、健脾和中的作用，可缓解胸闷气短、情绪不稳定等症状。
3. 调理情绪：陈皮因其能清肝热、疏肝气的特性，有助于调理情绪，缓解焦虑和易怒等情绪不良。
4. 减轻感冒症状：陈皮有助于化痰、止咳，对缓解感冒引起的咳嗽、喉咙痛有一定效果。
5. 改善皮肤问题：陈皮含有丰富的维生素C和抗氧化物质，有助于清除自由基、延缓皮肤衰老，改善肤色。
6. 预防感染：陈皮具有抗菌、抗炎的作用，有助于提高机体抵抗力，降低感染的风险。
7. 调节血脂：陈皮中的皮素等成分有助于降低胆固醇，调节血脂，对预防心血管疾病有一定益处。
陈皮可作为中药材被单独使用，也可以与其他中药搭配使用，具体用法用量应在医师指导下进行。