1. 皮肤过敏是身上痒一抓就红一片还凸起的常见原因之一。过敏的原因可能是食物、药物、化妆品、花粉等。如果怀疑是过敏所致，建议尽快去医院检查，避免继续接触可能导致过敏的物质。
2. 虫咬也是导致身上出现痒一抓就红一片的原因之一。蚊子、跳蚤等昆虫叮咬后会引起皮肤瘙痒、红肿。此时可以用药用酒精或抗过敏药物涂抹在叮咬处，同时避免抓挠。
3. 皮肤感染也可能导致痒一抓就红一片的情况，如真菌感染、细菌感染等。若怀疑是感染引起的症状，应及时就医，接受医生的治疗。
4. 除了以上常见原因外，一些皮肤疾病如荨麻疹、湿疹、银屑病等也可能导致身上痒一抓就红一片还凸起的症状。对于这些疾病，应及时就医进行诊断并进行合理的治疗。
5. 处理方法：如果身上痒一抓就红一片还凸起，首先要尽量避免抓挠，因为抓挠会导致皮肤损伤，加重症状。可以尝试用冷敷或温水洗澡来缓解痒感。使用含有抗过敏成分的药膏也可以帮助减轻症状。若情况严重或持续时间较长，应及时就医。
6. 身上痒一抓就红一片还凸起可能会影响生活质量，建议平时注意保持皮肤清洁，避免接触导致过敏或感染的物质，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于降低发病风险。
7. 如果症状持续严重或有其他不适表现，应及时就医寻求专业医生的帮助，进行详细的检查和治疗。
身上痒一抓就红一片还凸起可能是由多种原因引起的，因此在处理时需要根据具体情况采取合适的措施，并重视皮肤健康的日常护理。