泻药在中医养生中有着悠久的历史，常被用来缓解消化不适。
但是，泻药属于药物类别，使用时需谨慎，不宜滥用。
以下是几种能在短时间内见效的泻药：
1. 木香
木香性温而苦，能够刺激肠道蠕动，促进排便。通常，服用后约10分钟至半小时内即可见效。
2. 大黄
大黄是一种常见的泻药，能够有效刺激肠道，促进排便。一般情况下，服用后约15分钟至1小时即可见效。
3. 甘草
甘草性平和，常用来调和其他药物的性能，具有温和的泻药效果。通常，服用后约20分钟至1小时内可见效。
尽管这些泻药能够快速缓解消化不适，但仍需注意使用剂量和频率，避免造成不良反应。
同时，对于长期便秘或消化系统问题，应咨询医生进行治疗，而不是仅仅依赖泻药。
在使用泻药时，还需注意饮食调理，保持规律的作息和饮食习惯，有助于改善消化功能。
总之，虽然泻药能够在短时间内见效，但必须谨慎使用，避免滥用，同时保持良好的生活习惯才能达到最佳的养生效果。