玉米须，又称玉米髯、玉米花、玉米胡须，是指玉米穗中的须状柱头。在中医养生中，玉米须被视为一种宝贵的中药材，其具有多种功效。
首先，玉米须具有利尿消肿的作用。根据中医理论，玉米须性味甘淡，归肾、膀胱经，具有清热利湿、利尿消肿的功效。因此，常用于治疗水肿、尿频、尿赤等症状。
其次，玉米须还具有降血压、降血糖的功效。现代研究发现，玉米须中含有多种生物活性物质，如黄酮类化合物、黄酮甙等，具有降血压、降血糖的作用，对于高血压、糖尿病等慢性病有一定的辅助治疗作用。
此外，玉米须还可用于美容养生。将玉米须煮水后用其水洗脸，有清热解毒、祛斑美肤的效果。同时，玉米须中的维生素C、维生素E等对皮肤有一定的滋养作用，可使肌肤更加光滑细腻。
除了以上功效外，玉米须还被广泛应用于食疗。玉米须茶是一种常见的养生饮品，具有清热利尿、健脾消食的功效。此外，玉米须还可以和其他药材搭配，如与薏米、茯苓等同煮，具有更好的养生效果。
综上所述，玉米须作为一种传统的中药材，具有多种养生功效，并在日常生活中得到了广泛的应用。但在使用玉米须时，仍需遵医嘱，避免过量使用或与药物相互作用。