1. 月经不调：宫寒会影响子宫的血液循环，导致月经不调，表现为月经量少、月经周期不规律等。
2. 不孕不育：宫寒影响了子宫的温度，可能导致胚胎着床困难，增加不孕不育的风险。
3. 宫外孕：宫寒使得子宫环境不适合受精卵着床，增加了宫外孕的概率。
4. 导致痛经：宫寒导致子宫血液循环不畅，容易导致痛经。
5. 子宫肌瘤：宫寒使得子宫血液循环不畅，长期累积容易形成子宫肌瘤。
6. 宫寒性不孕：长期宫寒可能导致宫寒性不孕，即使怀孕也容易流产。
7. 乳腺增生：宫寒会导致子宫的血液循环不畅，间接影响到乳腺的健康。
8. 导致性冷淡：宫寒会影响女性的性欲，导致性冷淡。
9. 月经量少：宫寒会导致子宫内膜受损，月经量减少，甚至出现闭经。
10. 诱发其他妇科疾病：宫寒长期存在会影响整个妇科系统的健康，诱发其他妇科疾病。
预防宫寒的方法包括保暖、注意饮食调理、避免久坐、定期保健等。
以上就是宫寒的十大危害，女性朋友们要重视宫寒问题，及时采取措施保护自己的健康。