一、苹果：苹果是一种常见且营养丰富的水果，被认为是控制血糖的好选择。苹果中含有丰富的纤维，特别是果皮中的果胶，可以帮助调节血糖，减缓血糖的上升速度。此外，苹果中的维生素C和多酚类化合物也有助于提高细胞的敏感性，降低血糖水平。
二、柠檬：柠檬是一种酸性水果，但它却对控制血糖有一定的帮助。柠檬中富含维生素C和矿物质，而且其酸性有助于减缓食物在胃肠道中的消化速度，从而减缓血糖的上升。此外，柠檬还可以促进胰岛素的分泌，有助于平衡血糖水平。
三、草莓：草莓是一种美味且低糖的水果，含有丰富的维生素C和纤维。草莓中的膳食纤维可以帮助降低血糖和胆固醇，减缓血糖的上升速度。同时，草莓中的抗氧化物质也对降低血糖有一定的帮助。
注意：尽管这三种水果对降低血糖有一定帮助，但糖尿病患者在选择水果时仍需注意食用量和搭配。最好在医生或营养师的指导下，结合合理的饮食和运动来维持血糖水平。
在日常饮食中适量添加这三种水果，可以作为糖尿病患者控制血糖的一部分。但要注意，每种人的体质和对水果的反应不同，建议患者在选择食用之前，应当根据自己的情况作出决定。