晒伤是由于皮肤长时间暴露在阳光下而引起的，会导致皮肤红肿、疼痛、发热等症状。下面是一些快速修复晒伤的方法：
1. 降温：首先要立即躲到阴凉处，让晒伤部位远离阳光。可以用冰袋、冷毛巾等物品敷在晒伤处，帮助降低皮肤温度。
2. 补水：晒伤会导致皮肤水分流失，因此补充水分对修复很重要。可以多喝水，或者使用具有保湿功效的霜或喷雾。
3. 使用芦荟：芦荟有很好的镇静和修复作用，可以帮助缓解晒伤的疼痛和红肿。可以直接取适量芦荟胶涂抹在晒伤处。
4. 避免刺激：晒伤后的皮肤已经变得非常脆弱，因此应避免使用刺激性强的化妆品或药物。可以选择温和的产品来护理皮肤。
5. 注意饮食：补充富含维生素C和维生素E的食物，如水果、蔬菜、坚果等，有助于促进皮肤的修复和愈合。
6. 避免暴晒：预防胜于治疗，以后出门需注意涂抹防晒霜，遮阳帽等，避免再次晒伤。
如果晒伤严重并伴有水泡、剧烈疼痛等症状，建议及时就医。晒伤后也不要剥皮、抓破水泡等行为，以免引起感染。
综上所述，快速修复晒伤的关键在于迅速降温、补水保湿、使用芦荟等修复产品，以及避免刺激性物质。同时注意预防晒伤，是保护皮肤健康的重要一环。