颈椎按摩是一种通过采用适当的按摩手法，刺激特定部位的治疗方法，以疏通经络、促进气血循环，预防颈椎病或帮助颈椎康复。在颈椎病的保守治疗中，颈椎按摩是非常重要的一种治疗方法。下面让我们一起了解一下常用的颈部按摩手法。
1、推法
手法：用指、掌或肘部等在特定部位上进行单方向的直线运动。
作用：具有消积导滞、解痉镇痛、消瘀散结、通经理筋的功能，可提高肌肉兴奋性，促进血液循环。
2、拿法
手法：用大拇指和食、中两指，或用大拇指和其余四指对一定部位进行一紧一松的捏提。
作用：拿法刺激强烈，常与其他手法结合使用，具有祛风散寒、舒筋通络、缓解痉挛、消除肌肉酸胀和精神疲劳的作用。
3、捏法
手法：用大拇指和食、中两指或其余四指挤压肌肤。
作用：具有舒筋通络、活血化瘀、调理脾胃的功能，常用于头面、腰背、胸胁及四肢部位。
4、按法
手法：用指、掌、肘等按压体表。
作用：按法是一种较强刺激的手法，有镇静止痛、开通闭塞、放松肌肉的作用。指按法适用于全身各部穴位；掌按法常用于腰背及下肢部；肘按法多用于腰背、臀部和大腿部。
5、点法
手法：用指端、屈曲之指间关节或肘尖集中力点，作用于施术部位或穴位。
作用：具有开通闭塞、活血止痛、解除痉挛、调整脏腑功能的作用，适用于全身各部位及穴位。
6、擦法
手法：用手掌或大鱼际、小鱼际在一定部位进行直线往返摩擦。
作用：可以提高局部温度，扩张血管，加速血液和淋巴循环，在温经通络、行气活血、消肿止痛方面有益。
7、摩法
手法：以指、掌等在一定部位进行旋转运动。
作用：刺激轻柔而缓和，配合按摩剂使用可以改善皮肤状况。
8、一指禅推法
手法：以拇指指端为着力点，以前臂摆动带动腕部摆动和拇指关节屈伸活动。
作用：具有调和营卫、行气活血、健脾和胃、调节脏腑功能的作用。
9、揉法
手法：将手指、鱼际、掌等部位对一定部位或穴位进行旋转施压。
作用：舒筋活络、活血化瘀，适用于全身各部位。
10、磙法
手法：通过空拳滚动的运动，对颈椎进行按摩，有侧掌磙法和握拳磙法两种。
侧掌磙法：以小指掌指关节背侧为着力点，保持一定的压力、频率和摆动幅度。
握拳磙法：用食、中、无名、小指四指的近侧指间关节突出部分着力，在腕关节做均匀的屈伸和前臂的前后往返摆动，使拳做小幅度的来回滚动。
作用：磙法可以缓解肌肉和韧带痉挛，增加肌筋活力，促进血液循环，消除肌肉疲劳。
11、摇法
手法：使肢体作被动的环转活动。
作用：常用于颈、肩、肘、腕、髋、膝、踝等关节，可以滑利关节，松解粘连，整复错位。
12、抹法
手法：用拇指罗纹面或手掌紧贴皮肤，轻柔地进行上下或左右往返运动。
作用：开窍镇静、清醒头目、行气散血，适用于头部、颈项部的治疗。
13、拍法
手法：用虚掌拍打体表。
作用：舒筋通络、解痉止痛、消除疲劳，适用于肩背、腰臀及下肢部。
14、击法
手法：用拳背、掌根、掌侧小鱼际、指尖或器具叩击体表。
作用：调和气血、安神醒脑、消除疲劳。拳击法常用于腰背部；掌击法常用于头顶、腰臀及四肢部；侧击法常用于腰背及四肢部；指尖击法常用于头面、胸腹部；棒击法常用于头顶、腰背及四肢部。
15、拔伸法
手法：固定肢体或关节的一端，牵拉另一端。
作用：能够进行整复错位，矫正畸形，增大关节间隙等。
颈椎病是常见病、多发病，症状复杂多变，根据症状的不同，颈椎按摩也要根据不同情况来进行。如果想要进行颈椎按摩，请一定要找专业人士进行操作。