食物可以起到刺激情欲的作用，而有些食物还有助于性欲的提升。那么哪些食物可以让情侣们增加激情呢？下面是小编为大家推荐的9种助性食物，让你们的激情持续高涨。
1、巧克力
巧克力不仅能带给人快乐，还能成为情侣间激情的最佳礼物。营养学家认为，巧克力中的成分可以稳定神经，开放感官，让人感到轻松愉快、兴奋不已。生理学研究表明，大脑对于爱情的反应与品尝巧克力后的反应相似，因此有人说巧克力是爱情的味道。
2、红酒
红酒采用葡萄酿造，具有滋润多汁的特性，微甜、微酸和微辛的口感。中医认为，“辛甘养阳，酸甘养阴”，一杯红酒可以平衡阴阳。适量饮用红酒可以促进血液循环，提升身体能量，让情侣们放松身心，享受美好的夜晚。搭配营养丰富的乳酪，更能从内部提升性欲。
3、鱼类
早在古罗马时代，人们就发现鱼类是促进性欲的理想食物。科学研究证明，鱼肉富含磷和锌等营养成分，对于男女性的健康和性功能保健非常重要，被称为“夫妻性和谐素”。缺锌的人往往会出现男性精子数量减少和质量下降，以及严重的性功能和生殖功能减退，女性则会发生体重下降、性交时阴道分泌物减少等症状。
4、芦笋
许多食物因其外形而被称为“催情食物”，而芦笋就是明显例子之一。而现代研究发现，芦笋不仅形似，营养成分也很出色。富含维生素E的芦笋可以促进性激素的分泌，对于健康的性生活起着至关重要的作用。不过，芦笋属于“慢性药物”，需要长期食用才能显著发挥作用。
5、红辣椒
研究发现，辣椒中的辣椒素可以刺激神经末梢，增加心跳、激发情欲。此外，有专家指出，食用特别辣的食物可以促进内啡肽的分泌，这种物质由大脑产生，让人感到快乐和精力充沛，有助于创造更加幸福的性生活。
6、鱼子酱
鱼子酱富含丰富的蛋白质和荷尔蒙，是很适合男性的助情美食。鱼子酱还有一个重要的优点，那就是昂贵。品尝高质量的鱼子酱需要花费一定的费用，那么能够明显感觉到效果不言而喻。
7、羊肉
《本草从新》中说，羊肉能够补虚劳，益气力，壮阳道，开胃健力。煮熟的羊肉可以治疗男性虚弱和胃虚阳痿等问题，并具有温中去寒、温补气血等功效。羊肾具有生精益血、壮阳补肾的作用，适合肾虚的人食用。
8、生蚝
肥美的生蚝是最为人熟悉的助情食物，西方男性深信不疑。顺滑的口感给人以微妙的感受，而生蚝中高浓度的锌已经被证实对合成男性荷尔蒙非常有帮助，一点点生蚝几乎可以满足男性一天所需的锌摄取量（15毫克）。生吃是保留蚝中锌含量的最佳方法。此外，龙虾、海胆、海参、贝壳类、海藻类等其他海鲜也是不错的选择。
9、蜂蜜
蜂蜜中含有一种植物激素，其活性与人体垂体激素相似，可以明显提升性腺的活跃度。此外，蜂蜜中的糖分对精液的形成非常有益。因此，体弱、年长以及性功能减退的人坚持服用蜂蜜制品会有不错的效果。
以上是介绍的九种助性食物，情侣们不妨试一试。