太极剑深受许多老年人的喜爱，它能够缓和运动并最大限度地舒展身体。如果你是太极剑的爱好者，那么你有必要了解经典的32式太极剑套路招式全解析，以进一步加深你的功力。以下是一份供你参考的32式太极剑套路招式全解析。
太极剑是太极拳门派中的剑术，具有太极拳和剑术两者风格特点的结合。太极剑作为太极拳系列的一部分，是在古代剑术基础上改造发展而来的。32式太极剑具有独特的风格特点，动作柔和、舒缓，美观大方，体静神舒，内外合一。易学易练，运动量适中，能够祛病延年，增强身体健康。
练习太极剑时，首先要理解各种剑法的特点、要求和动作要领，以及剑法之间的区别。初学者最好按照动作名称进行练习。要做到动作基本连贯，就需要掌握每个剑法之间的衔接动作。剑法要准确、动作要协调。要保持松沉自然、劲力顺畅。速度要适宜、节奏要明显。要连绵不断、潇洒飘逸。即使没有对手，也要能胜任与强敌的对战。各家风格各具特点，这才是太极剑的最高境界。
预备式
两脚并立，面向正南，身体正直，眼睛平视，头顶悬灵，两臂垂于两侧，左手握剑，剑尖向上，右手手指指向剑尖，手心向内。
起势-三环套月
1. 左脚开大步。要点是起步准确。
2. 双臂前举，屈身下蹲。
3. 转体摆臂，轻轻挑起右手手掌。
4. 屈肘上步，成弓步揉推(前伸手指)。以正东为准确的姿势。
5. 盖步穿剑，弯腰展开双臂。
6. 屈肘上步，弓步接剑。这时双脚的横向距离保持在30厘米左右。
1、并步点剑(蜻蜓点水)
点剑时，要用大拇指、无名指和小指施力，力量集中在剑尖。
2、独立反刺(大魁星式)
1. 后脚撤步收剑，脚前掌先着地，脚尖外撇约45度。
2. 提脚举起剑。
3. 收脚快速戳剑。
4. 高举膝盖，用剑尖刺向前方。注意，左膝尽量抬高，小腿和脚掌稍微向内扣，保护裆部。左膝应该正对前方，与左手肘平行，右手举起剑，手心向外，剑身保持水平。
3、仆步横扫(燕子抄水)
1. 后脚撤步劈剑。
2. 抬起脚跟，压低剑身。
3. 撇开脚，用脚尖搔过地面，同时扫剑。
4. 弓步定势。
4、向右平带(右拦扫)
1. 收起脚步，同时收剑。右手掌心朝上。
2. 迈步送剑。以右边为基准，角度偏向30度(右侧)。
3. 弓步平带。右手翻转手心朝下，直线带动剑。
5、向左平带(左拦扫)
1. 收起脚步，同时收剑。右手翻转手心朝下。
2. 迈步送剑。以左边为基准，角度偏向30度(左侧)。
3. 弓步左带。右手翻转手心朝上，直线平带。
6、独立抡劈(探海势)
1. 收起脚步，同时合手抡剑。
2. 迈步抬剑。
3. 独立劈剑。注意，左膝尽量抬高，小腿和脚掌稍微向内扣护股。左膝应该正向前方，与左手肘平行，右手举剑，手心朝外，剑身保持水平。
7、退步回抽(怀中抱月)
1. 后脚退步提剑。注意，剑柄的高度与眼睛持平。
2. 虚步回抽剑。注意，剑尖的高度与头部持平。
8、独立上刺(宿鸟投林)
1. 转体脚尖着地。注意方向正东。
2. 抬腿上刺。注意剑尖的高度要高过头部。
9、虚步下截(乌龙摆尾)
1. 后脚撤步转体，同时劈剑。注意右手手心朝向身体。
2. 虚步下截。注意右虚步的方向是东偏北约30度。转头注视的方向是东偏南约45度。两脚的横向距离不超过10厘米。
10、左弓步刺(表龙出水)
1. 后脚收回，剑尖指向左前方约30度，剑刃朝上。
2. 扣脚转体撤剑。
3. 收脚收剑。注意右手翻转手心朝上。
4. 弓步平刺。注意弓步的方向为东偏北约30度。两脚的横向距离约为30厘米。
11、转身斜带(风卷荷叶)
1. 扣脚收剑。
2. 提膝送剑。注意右手翻转手心朝下。
3. 转体向右带剑。注意上步的方向为西偏北约30度。
4. 弓步定势。
12、缩身斜带(狮子摇头)
1. 抬脚收剑。
2. 后脚撤步送剑。
3. 屈肘向左带剑。注意右手翻转手心朝上。
13、提膝捧剑(虎抱头)
1. 后脚撤步送剑。注意双手剑柄合并在腰部。
2. 虚步分开剑。
3. 提膝捧剑。注意左膝尽量抬高，高过水平线。
14、跳步平刺(野马跳涧)
1. 落脚收剑。
2. 抱剑前刺。注意剑的高度与胸部平齐。
3. 跳步分开剑。
4. 弓步平刺。
15、左虚步撩(小魁星式)
1. 收脚围剑。注意右手先提起剑，划弧经过面前与左手相合。
2. 抬脚围剑。
3. 左虚步撩。注意虚步的方向为正西。
16、右弓步撩(海底捞月)
1. 后脚撤步绕剑。
2. 收脚绕剑。
3. 弓步右撩。注意挺胯，剑尖稍微低于手腕。
17、转身回抽(射雁式)
1. 扣脚转体收剑。注意剑柄的高度与耳朵持平，眼睛看剑尖方向。
2. 弓步劈剑。注意弓步和劈剑的方向为东偏南约30度。
3. 后坐回抽剑。
4. 虚步前指。注意虚步的方向和剑指的方向相对，为东偏南约30度。
18、并步平刺(白猿献果)
1. 转体移步。
2. 并步平刺。注意平刺时手心朝上，两腿直立，剑与胸部保持同一高度。
19、左弓步拦(迎风掸尘)
1. 转体绕剑。
2. 上步绕剑。
3. 弓步拦住剑。注意弓步的方向为东偏北约30度，剑柄靠在左太阳穴，注意沉肩。
20、右弓步拦(迎风掸尘)
1. 左脚后撤并绕剑。
2. 右脚收腿然后绕剑。
3. 弓步拦住剑。注意弓步的方向为东偏南约30度，剑柄高度与头部持平，注意沉肩。
21、左弓步拦(迎风掸尘)
1. 左脚后撤并绕剑。
2. 右脚收腿然后绕剑。
3. 弓步拦住剑。注意弓步的方向为东偏北约30度，剑柄靠在左太阳穴，注意沉肩。
22、进步反刺(顺水推舟)
1. 张开脚并合剑在腰间。注意双手在腰间合并，剑紧贴身体。
2. 转身后刺。注意这时站在高抬腿的位置，重心在两只脚之间，眼睛看着剑尖的方向。
3. 弓步反刺。注意剑柄与头部同高，剑尖高度与喉咙相等。
23、反身回劈(流星赶月)
1. 扣脚转体收剑。
2. 抬脚举起剑。
3. 弓步劈剑。注意弓步的方向为西偏北约30度。
24、虚步点剑(天马行空)
1. 落指收脚。
2. 转体分剑(举剑)。注意左脚跟先着地，方向正南。
3. 弓步落剑。
4. 虚步点剑。
25、独立平托(挑帘式)
1. 插步绕剑。注意手的动作是右手向后划一个弧形，两手同时在腰间合并。
2. 转体托起。
3. 提膝托住剑。
26、弓步挂劈(左车轮剑)
1. 转体挂剑。
2. 弓步劈剑。注意方向正西。
27、撤步反击(大鹏展翅)
1. 提脚合并剑。
2. 后脚撤步反击。注意撤步时脚前掌先着地，撤步和反击的方向为东北方。
28、进步平刺(黄蜂入洞)
1. 扣脚回抽。
2. 提脚水平横剑合并。
3. 迈步收剑。
4. 弓步平刺。
29、丁步回抽(怀中抱月)
1. 丁步回抽剑。
30、旋转平抹(风扫梅花)
1. 摆步横剑。
2. 扣步平抹剑。注意两脚尖相对成八字形。
3. 虚步分剑。
31、弓步直刺(指南针)
2. 这个式子的要点是左脚提起再收回至右脚内侧，再向前迈出。左手握剑先收至腰部，然后与右手一起将剑刺出，剑柄正对胸前，不可偏向左或向右。
收势
1. 后坐收剑。
2. 跟步收势。要点是左手从面前划弧收到体侧，右手跟随后划弧收到体侧，剑高度与耳朵持平。
3. 并步还原。