脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，是一种常见的肝脏病理改变，而非一种独立的疾病。那么脂肪肝是怎么回事呢？下面一起来了解一下。
脂肪肝是怎么回事
1.营养不良
营养不良导致蛋白质缺乏是引起脂肪肝的重要原因，多见于摄食不足或消化障碍，不能合成载脂蛋白，最终导致甘油三酯在肝内积聚，形成脂肪肝。
2.饮酒
饮酒是引起脂肪肝的常见病因，酒精对肝内甘油三酯的代谢有直接的毒性作用，因此频繁饮酒会导致脂肪肝发生。即使每天摄入的乙醇量在100-200克之间，连续饮酒10-12天，都可能导致脂肪肝，而低蛋白饮食只是加重因素之一。
3.肝炎
肝炎患者的肝脏易发生脂肪沉积，极易诱发脂肪肝。此外，重度贫血、缺乏运动、长期使用某些损害肝功能的药物、长期应用皮质类固醇激素等也可能引起脂肪肝。
4.肥胖
肝内脂肪堆积的程度与体重成正比。30%～50%的肥胖病人患有脂肪肝，而重度肥胖者的脂肪肝发生率高达61%～94%。肥胖人体重得到控制后，脂肪在肝脏内的积聚也会减少或消失。
5.糖尿病
约有一半的糖尿病患者伴有脂肪肝。这是因为糖尿病患者的葡萄糖无法得到有效利用，导致三大代谢紊乱，最终使脂肪酸在肝内积聚，引起脂肪肝的发生。
6.快速减肥
禁食、过分节食或其他快速减肥措施会导致脂肪分解迅速增加，消耗肝内的谷胱甘肽（GSH），使肝脏内的丙二醛和脂质过氧化物大量增加，损伤肝细胞，从而引发脂肪肝。
通过了解之后，我们知道引起脂肪肝的原因有很多种，一般都是由饮食不当和肥胖导致的。因此，在日常生活中我们也要注意调整饮食，并经常进行体育锻炼来预防脂肪肝的发生。