脂肪肝是指肝脏组织中脂肪含量异常增多的病理状态。它可以分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝两种类型。非酒精性脂肪肝在不饮酒或饮酒量较少的情况下发生，主要与肥胖、高脂血症、糖尿病等代谢性疾病相关。
脂肪肝的早期通常没有明显的症状，但随着病情进展，可表现为乏力、右上腹部不适、消化不良等症状。严重的脂肪肝可以进一步发展为肝纤维化、肝硬化甚至肝癌。
脂肪肝的危害不容忽视，除了直接损害肝脏功能外，还可能引发全身性疾病，如心血管疾病、代谢综合征等。因此，及早发现和有效治疗脂肪肝至关重要。
预防和治疗脂肪肝的关键在于调整生活方式和饮食习惯。建议控制体重、适度运动、戒酒戒糖、少吃高脂高糖食物，增加膳食纤维和抗氧化物质的摄入。此外，药物治疗和必要时手术干预也是治疗脂肪肝的手段。
总之，脂肪肝虽然在早期没有明显的症状，但其对健康的潜在危害不可小觑。通过科学的预防和治疗，可以有效降低脂肪肝进展到严重阶段的风险，提升生活质量和健康水平。