很多人都被痘痘“折磨”着，即使已经过了青春期还是会受到痘痘的困扰，满脸痘痘很影响美感。很多美眉为了祛痘试了很多方法，买了很多护肤品，但是效果并不显著。那么问题来了，该如何是好呢？其实祛痘的方法有很多种，下面中医将为大家介绍按摩穴位祛痘法，一起来学学吧！
祛痘按摩方法：
用大拇指或按摩棒，按住穴道后顺时针方向施加力量揉按，由轻到重，可反复多次。每次揉按各穴道至少20圈，每天重复3次，即可帮助缓解。
1、额头痘
额头上集中出现细密点点型的小痘痘，原因与运动量少、心肺功能不足等有关。要养成温和的运动习惯，避免吸烟和饮酒。按摩穴道可以增加免疫功能、清热润燥，并改善肌肤出油和长痘问题。
(1)曲池穴
手肘弯曲，位于肘关节外侧出现的横纹顶端，按压时会有酸麻感。
(2)鱼际穴
4指并拢向内弯曲，手指根部有块肌肉明显突起，穴位位于突起肌肉的中间。
2、眉心痘
额头上长出的痘痘通常比较大颗，与心脏活动力减弱有关，例如作息不规律、日夜颠倒、用脑过度、长期熬夜、心事烦躁等。最好晚上10点前就寝，12点前入睡，以便让肝脏得到充分休息。按摩穴道可以调和心气、改善心神不宁，也有助于入睡。
(1)少府穴
从无名指与小指往下延伸的线条的交点开始，位于掌骨之间的凹陷处。
(2)后溪穴
手握拳，位于小指外侧，掌指关节后的横纹尽头处。
3、鼻翼痘
长在鼻子周围的痘痘通常伴有心情郁闷和坐立不安的现象，也反映了肝胆问题，如消化不良、便秘或胃胀气等。按摩穴位可以帮助排便和放松，并应避免食用生冷或辛辣的食物。
(1)光明穴
位于足外踝骨往上约7指幅处。
(2)蠡沟穴(蠡，音读离)
位于内踝往上约7指幅处。
4、鼻头痘
这种类型的痘痘表明脾经功能失常，通常伴有面色苍白、泛黄或气色暗沉等现象，与体内消化酶分泌异常有关，也容易出现胃溃疡。按摩穴位可以调整荷尔蒙，促进气血循环。
(1)三阴交穴
位于小腿内侧、足内踝骨往上约4指横幅处。
(2)巨豂穴(豂，音读疗)
从鼻孔往外水平延伸一条线，与瞳孔往下垂直延伸线的交点上各有一个穴位。
5、唇边痘
与消化机能不佳有关，导致代谢慢，容易疲劳。常有长期便秘或摄入过多辛辣的油炸食物，也会使痘痘加剧。建议饮食尽量清淡，可进行腹部按摩或补充植物纤维，改善宿便问题。
(1)迎香穴
从鼻翼往外水平延伸，与法令纹的交点处各有一个穴位。
(2)承浆穴
位于下唇下方的凹陷处。
中医按摩穴位祛痘方法操作简单而效果好。如果你正被痘痘困扰，不妨试试中医按摩祛痘法！