干咳咽痒，按摩列缺和照海穴
干咳或咽痒往往是肺阴不足的表现。治疗时一方面要止咳，另一方面要滋阴。因此，列缺与照海两穴的联合使用是治疗标本的方法。列缺是肺经的络穴，功效是止咳。所以当咳嗽单纯且没有其他症状时，只按摩列缺就可以缓解咳嗽的症状。
如何找到这个穴位呢？将两手虎口交叉，手腕要伸直，将食指点在手腕的侧面，可以感觉到食指下面的骨头上有一个明显的纵向裂隙，这里就是列缺穴。由于列缺位于窄小的骨缝中，所以治疗时需将拇指竖起，用指尖按压。每次按摩3-5分钟，每天5-10次。照海是足少阴肾经的穴位。在五脏的功能中，肺主气司呼吸，而肾主纳气，以引气归元。肾气不足时常伴有咳嗽、喘等逆气症状。加上列缺与照海两穴都是八脉交会穴，列缺通于任脉，照海通于阴跷脉，而两条奇经又会聚于咽喉处。因此，这两个穴位形成了一对经典的组合。如何找到照海呢？沿着内踝尖向下按压到内踝的末端，可以感觉到这里有一个明显的骨缝，即为照海穴。用指尖按压，每次3-5分钟，每天5-10次。
咳嗽痰白，按摩大椎穴
这是典型的风寒咳嗽，通常发生在冬天。其特点是咳嗽、咽痒、咳白色稀薄的痰、鼻塞、流清涕、舌苔白等。要防止风寒咳嗽，一定要增强抵御寒气的能力。低头时，摸到颈后最突起的骨头，在这块骨头的下方就是大椎穴。这里是人体所有阳经的汇聚之处，阳气聚集。用手掌搓热颈后的大椎穴，使皮肤发热发红，这样有助于振奋阳气，抵御外邪。如果可以洗热水澡，那么可以多用热水冲洗这个部位。即使只用热毛巾敷在大椎穴上，也能有效抵御寒气的侵袭。当然，中医的特色在于治未病。与其生病后想办法解决，还不如从根本上杜绝疾病的发生。要想从根本上解决咳嗽的问题，还是要从日常生活做起，好好保护肺部。这比任何有效的治疗方法都要好上千万倍。
咳嗽痰黄，按摩鱼际和少商穴
痰黄说明有肺热的症状。选择的穴位必须具有泻肺热的作用，鱼际是手太阴肺经的荥穴，少商为手太阴肺经的井穴。这两个穴位都具有泻肺热的功效。鱼际穴位于手掌大鱼际部的中点处，靠近第一掌骨的边缘。按摩此穴时，拇指要竖起，用指尖用力按压，更容易出现明显的酸胀感。少商是手太阴肺经的最后一个穴位，位于拇指桡侧指甲角旁0.1寸处。按压此穴可泄肺中之热。由于穴位较小，不易用力按压，因此可以使用指甲进行按压。可能会出现疼痛感，甚至灼热痛感，这属于正常现象。除了按压，还可以用三棱针刺血。刺血的方法还可以治疗咽喉肿痛。有趣的是，刺血在哪侧少商时，同侧的咽喉疼痛会明显缓解。请注意，在刺激这两个穴位时手法一定要重一些，因为柔和的手法是补的作用，而强烈的刺激手法则具有泻的作用。