现在天气已经变暖了，但寒气依旧很重。很多女性都喜欢在这个时候脱掉棉鞋，穿上单鞋，但这种做法是不正确的。那么，在春季有哪些需要我们注意的事情呢？下面就是一些春季养生的注意事项：
香蕉和梨不宜食用
相反，春季不宜食用滋阴，寒凉的食物，比如香蕉、梨、百合、银耳等。尤其是生冷的食物，像冰淇淋、冷饮等，会让寒气聚集在体内，导致夏季脾虚，引发一系列不适。
春天情绪不宜过于平和
一年之计在于春，春天对于养生来说非常重要。通常我们提到养生，会说保持心态平和，但春季养生有所不同。专家指出：“春天不要过于平和，春季一定要保持心情欣然、愉悦，秋天才需要讲求平和。”
春捂不宜过于出汗
我们都熟知的“春捂秋冻”，但这并不意味着盲目多层包裹就能达到保健效果。专家指出，捂的程度不宜过度，如果天气已经很热，还穿着密不透风的厚衣服，出很多汗是不利于健康的。
不宜过早穿单鞋
俗话说，病从脚下起。现在很多年轻女孩在春天就开始穿单鞋，对身体非常不好。脚和小腿是人体三阴经和三阳经的汇集地，小腿内侧为肝、脾、肾三阴经，外侧为胆、胃、膀胱三阳经，对人体非常重要。因此，一定要注意保暖，不要过早穿单鞋。
另外，很多地区目前雾霾严重，伸手不见五指。春天到来时，很多人喜欢出门锻炼，但养生专家表示，在大雾天气中不适合锻炼。因为雾霾中含有许多对身体有害的物质，如尘埃和病原微生物等。锻炼时我们会增加呼吸量，身体会吸收这些有害物质，更容易导致疾病，所以在春季养生中需要留意这一点。