经期是女性每个月的特殊时期，有些女性会痛经，有些女性却没什么感觉，这与她们平时的保养和生活习惯分不开。下面是女性月经期期间应避免的八件事。你是否注意到并避免了这些呢？
1.情绪激动
经期时，由于身体不适，女性容易心烦气躁。此时，调整心态非常重要。如果情绪一直激动、抱怨和愤怒，会导致女性气滞、血虚、腹痛和闭经等问题。
2.喝浓茶
平时饮茶（不包括白开水）对身体并无害处，但在月经期，喝浓茶可能会有负面影响。女性经期应特别注意身体的健康，不要经常为了抗疲劳而喝浓茶，应该多喝温水来缓解痛经症状。喝浓茶会影响铁质的吸收，不利于气血的恢复，容易引起贫血。
3.吃生冷食物
部分女性任由自己的性子，即使在经期也爱吃生冷食物，比如雪糕等。但实际上，在月经期间，女性应避免吃生冷食物。
4.吃辛辣食物
有的女性对辣椒情有独钟，吃饭必备调味品就是辣椒。虽然辣椒对身体没有害处，但是在经期吃辣椒可能导致腹痛，应该避免。
5.穿紧身裤
女性天生爱美，但是不应该因为追求美观而忽视自己的身体健康。在经期，穿紧身裤会影响血液循环，导致会阴充血水肿，应该避免。
6.受寒
女性在月经期间身体容易虚弱，很容易受寒。为了保护自己的身体健康，女性应根据气候变化增添衣物，保暖，特别是在使用空调、下雨或游泳时。
7.过度疲劳
经期时，女性需要注意休息，不要熬夜加班，更不要因为工作而导致饥饱无常。过度疲劳只会伤害自己的身体，导致经期延长或者月经量减少。
8.同房
女性在经期时不要与男性发生关系，这样只会伤害自己，并引发生殖器官炎症。如果不注意，可能会导致感染妇科疾病，最终只会后悔。
经期是女性每个月的特殊时期，有些女性会痛经，有些女性却没什么感觉，这与她们平时的保养和生活习惯分不开。下面是女性月经期期间应避免的八件事。你是否注意到并避免了这些呢？
1.情绪激动
经期时，由于身体不适，女性容易心烦气躁。此时，调整心态非常重要。如果情绪一直激动、抱怨和愤怒，会导致女性气滞、血虚、腹痛和闭经等问题。
2.喝浓茶
平时饮茶（不包括白开水）对身体并无害处，但在月经期，喝浓茶可能会有负面影响。女性经期应特别注意身体的健康，不要经常为了抗疲劳而喝浓茶，应该多喝温水来缓解痛经症状。喝浓茶会影响铁质的吸收，不利于气血的恢复，容易引起贫血。
3.吃生冷食物
部分女性任由自己的性子，即使在经期也爱吃生冷食物，比如雪糕等。但实际上，在月经期间，女性应避免吃生冷食物。
4.吃辛辣食物
有的女性对辣椒情有独钟，吃饭必备调味品就是辣椒。虽然辣椒对身体没有害处，但是在经期吃辣椒可能导致腹痛，应该避免。
5.穿紧身裤
女性天生爱美，但是不应该因为追求美观而忽视自己的身体健康。在经期，穿紧身裤会影响血液循环，导致会阴充血水肿，应该避免。
6.受寒
女性在月经期间身体容易虚弱，很容易受寒。为了保护自己的身体健康，女性应根据气候变化增添衣物，保暖，特别是在使用空调、下雨或游泳时。
7.过度疲劳
经期时，女性需要注意休息，不要熬夜加班，更不要因为工作而导致饥饱无常。过度疲劳只会伤害自己的身体，导致经期延长或者月经量减少。
8.同房
女性在经期时不要与男性发生关系，这样只会伤害自己，并引发生殖器官炎症。如果不注意，可能会导致感染妇科疾病，最终只会后悔。