银杏果又名白果，是银杏科落叶乔木银杏的干燥成熟种子。银杏果味道甘美，营养丰富。食用银杏果可以为人体补充营养，促进血液循环，具有多种好处。下面让我们一起来了解一下银杏果的功效与作用。
银杏果的功效与作用
1.美容养颜
银杏果具有抗氧化作用，可以清除体内的自由基。它含有的黄酮可以阻止真皮层色素的形成和沉着，从而达到美白和防止色斑的效果。此外，银杏果含有一些微量元素，可以清除自由基，并抑制黑色素的生成。
2.抗菌消炎
经实验证明，银杏果中的银杏果酸和银杏果酚具有抑菌和杀菌作用。因此，它可以用于治疗呼吸道感染性疾病。此外，银杏果水浸剂对各种真菌也有不同程度的抑制作用，可用于止痒和治疗癣。
3.止咳平喘
银杏果性平，味甘苦涩，可以敛肺气，止咳平喘。对于哮喘和痰咳的患者来说，效果显著。
4.预防心脑血管疾病
银杏果含有抗血小板活化因子，可以防止血液凝块的形成，改善血液循环。其中的黄酮能够扩张血管、消除自由基，防止动脉硬化和心肌梗塞，并提高人体免疫力。
5.预防老年痴呆
银杏果中含有核黄素、胡萝卜素和微量元素锌、自然多糖等营养成分，这些物质可以直接作用于大脑，提高脑细胞活性，促进智力发育，增强记忆力。此外，银杏果能促进血液循环，预防大脑供血不足，坚持食用有助于防止脑功能减退和老年痴呆。
6.防治肿瘤
银杏果不仅可以抑制和杀伤肿瘤细胞，减轻肿瘤患者化疗和放疗后的副作用，还可以提高白细胞数目，增加机体免疫力，有效缓解辐射对骨骼细胞增殖的抑制。
通过以上介绍，相信大家已经了解了银杏果的功效与作用，它可以美容养颜、抗菌消炎、止咳平喘，预防心脑血管疾病，预防老年痴呆，以及防治肿瘤。希望今天的介绍能对大家有所帮助。