湿疹的原因不明，一般认为与变态反应有关，有的病人有家族过敏史，因而小儿湿疹与异位性皮炎有关。有的先有丘疹样荨麻疹，则湿疹与虫咬有关。由于妊娠湿疹分娩后自愈，因此有人认为与内分泌的变化有关。那么预防湿疹平时应该注意些什么呢？做好下面这些事情能有效帮你预防湿疹。
预防湿疹平时应该注意些什么
1、保持生活规律，加强体育锻炼，增强体质，适应寒热变化。
2、积极寻找和去除病因，治疗慢性病灶，调整胃肠功能，驱除肠道寄生虫。
3、内衣和内裤要保持清洁，内衣应柔软松宽，选择棉织品为好。化纤服装易产生静电，对皮肤刺激较大，因此应避免贴身穿着。
4、注意调整胃肠功能，以清淡、富含维生素的新鲜蔬菜和豆制品为佳；避免食用刺激性食品，如烟、酒、辣椒、浓茶、咖啡等；保持大便通畅，及时排出体内积聚的致敏物质。
5、湿疹的发病原因比较复杂，治疗困难，但应尽量寻找病因，予以根治。注意防止虫咬，纠正腹泻和便秘等胃肠功能失调症状，处理其他病灶。改善营养和卫生状况。
湿疹的预防方法很多，要避免外界刺激，如热水烫洗、过度搔抓、清洗以及接触可能敏感的物质，如皮毛制剂等。患有湿疹的人在饮食上应选择清淡的食物，避免食用辛辣食物、浓茶、咖啡和酒类食物。只有这样才能更好地预防湿疹的发生。