如果你是上班族，电脑里有着永远也处理不完的工作，更要命的是，你还是一名隐形眼镜族，那么，很不幸地，你的眼睛时常备受折磨，而你还懵然不知！众所周知，眼睛是五官之首，对人们的工作、学习和生活起着重要的作用。由于长期注视电脑荧光屏，眼睛容易产生干涩、流泪、视物模糊等现象，甚至可能引发严重的眼部疾病。那么，长期对着电脑的你应该如何保护眼睛呢?
眼药水不能随便滴
别以为电脑旁边备一支眼药水已经相当周到了，眼睛酸涩的时候滴上几滴，实际上这种做法是相当错误的。卫生部北京医院眼科主任戴虹说，市面上几乎90%以上的眼药水都含有防腐剂，在使用过程中会加重干眼症状，建议选择不含防腐剂的人工泪液来滴眼。
喝点茶，补补水！
1.菊花茶+枸杞
《本草纲目》中记载菊花“性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效。”菊花中含有丰富的维生素A，对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，长时间使用电脑的上班族不妨多喝些菊花茶。
2.绿茶
喝绿茶可起到一定的抗辐射作用。绿茶中富含维生素C、维生素E以及茶多酚，具有很强的抗氧化活性。此外，茶叶中的胡萝卜素可以转变为维生素A，对眼睛有一定的滋润作用，能有效缓解眼部疲劳。
摆盆花，放热水，保湿一下！
1.在长时间待在空调房的时候，不仅需要保护皮肤，也要注意保湿眼睛。可以在办公室桌上放些植物，既美观又能增加湿度。像仙人球这类植物被称为“天然的加湿器”，除了保湿还能缓解眼部疲劳，预防眼睛干燥症。
2.上班族可以在电脑旁边放一被热水，水蒸气的挥发可以增加周围湿度，舒缓眼部不适症状，缓解眼部干涩。如果觉得眼睛不舒服，可以靠近杯子，让水蒸气促进眼部四周的血液循环。
看屏幕，请戴上旧眼镜！
眼睛视力下降了，换了新的眼镜，不要把旧的扔掉，因为近距离视物，频繁使用眼睛容易引起眼睛疲劳和伤害。建议办公人员不妨戴上旧眼镜保护眼睛，旧眼镜的度数一般要比新眼镜的度数减少125度，这样更适合用来看电脑。