饥饿时不能吃的4种食物
冷冻食物
如冷饮、雪糕等，在空腹的情况下暴饮冷冻食品会刺激胃肠发生挛缩，久而久之会导致酶促化学反应失调，引发肠胃疾病。而且最重要的是，这些食物并不能让你感到饱食。
香蕉
香蕉富含镁元素，空腹吃香蕉会使体内镁含量迅速升高，破坏体内血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。
太酸的水果
如橘子、柠檬、山楂等水果含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等物质。空腹食用这些水果会导致胃酸大量分泌，对胃黏膜造成刺激，引发胃胀满、反酸等不适感。
糖果
虽然在极度饥饿时吃一颗糖果或巧克力可以提供热量，但如果在空腹时大量摄入糖分，身体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常水平，导致血糖骤升。这对于患有糖尿病或患有潜在糖尿病危险的人来说是非常危险的，即使是普通人也有可能因此引发眼部疾病。