到了秋冬季，很多人会因为季节变换而产生皮肤过敏的现象。饮食对于防治皮肤过敏而言相当重要，饮食上应以高热量为主，除了多食豆类制品外，还要摄取多种维生素和矿物质，能增强机体防御能力，从而抵御各种致病因素的侵袭。那么皮肤过敏如何食补比较好呢？下面就一起来看看治疗皮肤过敏的几款食补方。
皮肤过敏的食补方
1、薏米绿豆百合粥
薏米50克，绿豆25克，鲜百合100克，白糖适量。百合去内膜，加盐轻捏，洗净以去苦味。薏米、绿豆加水煮至半熟加百合，文火焖至熟烂，加糖即可。此粥清热解毒，消渴利尿。适用于湿疹，风疹，粉刺。
2、绿豆海带粥
绿豆30克，水发海带50克，糯米100克，红糖造量。先将糯米和绿豆煮成粥，加入海带，再煮3分钟，加入红糖即可。此粥清热解毒，助脾补血。适用于亚急性湿疹及皮肤瘙痒症。
3、辛夷花煲鸡蛋
辛夷花15克，鸡蛋一只，两碗水(约500ml)。将鸡蛋和辛夷花放入一起煮沸20分钟。然后捞起鸡蛋，放入冷水中浸泡一下，以便更容易剥壳。将剥壳的鸡蛋放入原汤中，再次煮沸，直到剩下一碗水，然后将鸡蛋和汤一起食用。
4、芦根鱼腥草饮
鲜芦根100克，鱼腥草15克。将鲜芦根洗净切段，与鱼腥草一起煮后提取250毫升汁液，加适量糖，分两次服用。也可以直接将煮好的汁液涂抹在患处。此饮品清热解毒，排脓。对抗湿疹感染，适用于湿疹感染患者。
5、米仁赤豆汤
米仁、赤豆各30克。将米仁、赤豆加适量水煮烂，加适量糖，每日服用两次，连续一个月。此汤具有清热、利水、除湿的功效，适用于湿疹、皮肤过敏性瘙痒。
6、豆腐菊花羹
豆腐100克，野菊花10克，蒲公英15克。制法：野菊花和蒲公英煎煮取汁约200毫升，加入豆腐和适合的调味品一起煮沸，用适量的水淀粉勾芡，搅拌均匀即可。此羹清热解毒，适用于湿疹、皮肤瘙痒及湿疹的恢复。