霾伏对天气的影响
前天，多个区的能见度普遍偏低，巫山、万盛、合川、黔江、綦江的能见度仅为100米；包括永川在内的南川、万州等地的能见度也仅有800米。
辨雾 近期来的都是“辐射雾”
这让人欢喜又让人忧的雾，对能见度造成了很大影响。截至前日16时，全市27个区县出现能见度在1000米以下的雾，分别是：巫山、万盛、合川、黔江、綦江的能见度100米；武隆能见度300米；巫溪能见度400米；潼南、巴南、涪陵500米；垫江、荣昌、铜梁、渝北、璧山能见度600米；万州、大足、彭水能见度700米；云阳、万州、石柱、永川、北碚、江津、南川、长寿能见度800米；梁平、丰都能见度900米。
市气象台专家表示，连续4天出现的这类雾有个形象的名字，叫做“辐射大雾”，主要出现在冬季，大多在天气转晴后生成，就像是阳光出现前的“前奏”，所以也有“冬季十晴九雾”的说法。
雾霾已经深刻地影响到生产生活的各个方面，它虽然不像狂风、暴雨、暴雪、雷电那样直接和猛烈，却常常导演出一幕幕令人心烦的“恶作剧”：计划好的航班因此而延误，安排好的出行路线却被告知高速路关闭，鼻炎、咽炎和呼吸道疾病又复发了，长期见不到阳光的大棚蔬菜又要遭殃了……
应对雾霾，专家给出五条建议
1. 雾霾天尽量减少户外活动。回家后及时清洗口鼻和裸露的皮肤。
2. 建议外出时戴口罩。在我们国家，雾霾天气时空气中的可吸入颗粒物多为干性微粒，使用N95口罩对于PM2.5的防护效果是肯定的。医用外科口罩和活性炭口罩也具有一定的防护作用，其中医用外科口罩对细菌等病原微生物的防护效果较好，而活性炭口罩对有害气体的过滤作用较强。以上口罩都应正确使用，并及时更换。棉纱口罩舒适，但只能过滤粗颗粒物。另外，患有慢性呼吸系统疾病或心血管疾病的患者戴口罩可能会导致呼吸困难加重，需要谨慎使用。
3. 使用空气净化器可以改善室内空气质量。雾霾天也要适当通风换气。因为家里会有厨房油烟污染、家具污染、洗涤化学用品污染等，如果不通风换气，污浊的室内空气同样会危害健康。
可以选择中午阳光充足、污染物较少的时间段开窗换气。当然，在雾霾严重的情况下尽量少开窗，开窗时应尽量避开早晚雾霾严重的时间，可以将窗户打开一条缝隙通风，而不要让风直接吹进来。通风时间每次以30分钟至1小时为宜。家中使用空调取暖的居民，尤其需要注意开窗透气，确保室内的氧气充足。
4. 注意补充水分。呼吸道黏膜干燥会导致防御功能下降，健康成年人每天应保证饮水约2000毫升。
5. 增加营养、保证休息以增强抵抗力。饮食以清淡为主，但应摄入丰富的蛋白质（如豆腐、鱼类等），同时多吃富含维生素的水果和蔬菜（如苹果、梨、胡萝卜等）。