上班族如何防癌 多喝七种养生茶远离癌症

上班族如何预防癌症?研究显示,上班族已经成为现在最容易患癌症的人群之一。预防癌症成为上班族最关注的话题之一,那么上班族如何预防癌症呢?预防癌症不妨多喝养生茶,下面小编给大家介绍几款预防癌症的养生茶,上班族可不要错过哦。

1、铁观音茶

此茶具有清心明目,杀菌消炎,减肥美容和延缓衰老,预防癌症、降血脂、降低胆固醇,减少心血管疾病及糖尿病等功效。人们常说"春水秋香",所以,秋茶是茶中的精品,此时又是正逢铁观音秋茶上市。综合来看,秋季是铁观音的养生之季。

2、萝卜茶

此茶能清肺热、化痰湿,加少许食盐既可以调味,又可以清肺消炎。

选用白萝卜100克、茶叶5克,先将白萝卜洗净切片煮烂,稍微加点食盐调味,再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每天2次。民间有谚语说:"吃着萝卜喝着茶,气得医生满地爬。"

3、银耳茶

此茶有滋阴降火,润肺止咳的功效,特别适用于阴虚咳嗽。

可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克,先将银耳洗净加水与冰糖炖熟,再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里,搅拌均匀服用。

4、姜苏茶

此茶有疏风散寒、理气和胃的功效,适用于风寒感冒、头痛发热,或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。这个方子以药代茶,味道少而精,使用方便。

生姜、苏叶各3克,将生姜切成细丝,苏叶洗净,用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂,上下午各温服1剂。

5、桔红

此茶有润肺消痰、理气止咳的功效,适用于秋季咳嗽痰多、粘而咳痰不爽的症状。这个茶以桔红宣中理气,消痰止咳。茶叶具有抗菌消炎作用,用这两种成分配制,对于咳嗽痰多、粘稠且难以咯出的人来说,疗效较好。

选用桔红3~6克、绿茶5克。用开水冲泡后放入锅中隔水蒸20分钟后饮用。每日1剂随时饮用。

6、桂花茶

此茶具有温补阳气的功效,主治阳气虚弱型高血压病。

选用干桂花1克,茶叶2克。将干桂花、茶叶,入杯中,用沸水冲泡6分钟,即可饮用。早晚各饮1杯。

7、苦瓜茶

苦瓜茶具有利尿等功效。

可将苦瓜去瓤装入绿茶,挂在通风处阴干,饮用时切碎苦瓜后取10克用沸水冲泡即可。

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