你还在为晚睡皮肤不好而苦恼吗？这里有5个要诀，即使是加班后的疲累肌也会焕发出自然饱满的色泽！不信，试试看吧。
牢记5个要诀，晚睡也能拥有好皮肤
1、晚睡不晚洗
中医认为肌肤保养要顺应环境及身体状态变化，因此不要等到睡觉前才清洁皮肤，尽量提前洁面，减少肌肤负担，预防粉刺痘痘。洁面时可以考虑使用具有卸妆和清洁双重功效的二合一洁肤乳，2分钟就能完成清洁。一些含有果酸或水杨酸的洁面乳能够深层清洁，特别是水杨酸，它是目前唯一能够真正深入毛囊进行清洁的成分，能够加速角质细胞新陈代谢，减少表面废物和毒素的积累，让你即使晚睡，也能远离疲倦脸色。
2、做好高度保湿护理
晚睡、熬夜和过度疲劳会使肌肤的锁水能力变差，变得干燥。因此，在洁面后要尽快涂上保湿效果好、容易吸收的美容液。最好使用化妆棉，将美容液倒在上面，直到化妆棉完全透明，能透视看到手指。然后，从脸部中心开始，用稍微下陷的手指轻轻按压肌肤。对于容易干燥、易暗沉的眼部周围和嘴巴周围，需要细致涂抹；对于易干燥的脸颊，要进行充分涂抹。最后，用整个手掌轻压肌肤上的剩余美容液，使其充分渗入肌肤。
3、替代性面膜迅速改善干燥
如果你担心每天敷面膜会导致过度保养，可以在洁面后用保湿美容液将纸面膜浸湿，然后敷在面部。10分钟后，面膜中的水分会被肌肤吸收干燥，然后喷一层化妆水，再过5分钟揭下面膜，肌肤就能变得水润柔嫩。即使每天都做，也不必担心给肌肤增加过多负担。如果没有纸面膜，可以用一张面巾纸代替，在上面喷上保湿化妆水，直至面巾纸湿透，等待1-3分钟。
4、对付晚睡的排毒晚霜
即使你没有能在最佳肝脏排毒时间23:00前入睡，也完全可以在23点前涂抹具有排毒修护功能的精华晚霜。涂抹时配合简单的30秒按摩，可以促进血液循环，提高细胞代谢活力，并且排除肌肤中的毒素垃圾，显著减少熬夜对肌肤的伤害。需要额外加强保养时，可以密集涂抹晚霜，当作晚间面膜使用，一物多效。
5、零点前使用精华液
尽量在午夜之前完成精华液的涂抹步骤，这能让精华液中的营养成分发挥最大作用。一些含有纳米渗透技术或多种植物精华的夜间修护精华液更容易渗入肌肤深层，增强细胞活力，并促进代谢循环。就像在肌肤里嵌入了看不见的细胞引擎一样，不用费时费力地按摩，营养成分也能被完全吸收，为随后的轻薄霜打下完美基础。
希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快，身体健康。