苦瓜是一种常见的植物, 属于葫芦科, 是一年生的攀缘草本植物. 苦瓜的果实因其特殊的苦味而深受大众喜爱. 那么苦瓜的功效和作用是什么呢? 让我们来看看吧.
苦瓜的功效和作用
1. 清热益气
苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效, 对于治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等疾病有一定的功效.
2. 防癌抗癌
苦瓜中的蛋白质成分和丰富的维生素C可以提高机体的免疫功能, 使免疫细胞具有杀灭癌细胞的作用. 苦瓜汁含有某种蛋白成分, 能增强巨噬细胞的能力, 在临床上对淋巴肉瘤和白血病有效. 此外, 从苦瓜籽中提炼出的胰蛋白酶抑制剂可以抑制癌细胞所分泌的蛋白酶, 阻止恶性肿瘤的生长.
3. 降血糖和降血脂
苦瓜具有降低血糖和血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌和提高人体免疫力等药用和保健功能.
4. 益肝利尿
科学研究发现, 泡水喝苦瓜片可以有效保护肝脏和脾胃, 同时降低三脂, 包括高血压、高血脂和高血糖, 对身体有很多好处. 此外, 苦瓜还有益肾利尿的作用.
5. 美容养颜
丰富的维生素C可以增强免疫力, 预防心血管疾病. 加上特殊的生理活性蛋白质, 苦瓜对皮肤新生和伤口愈合有帮助, 具有护肤美容的效果.
6. 促进饮食和消炎退热
苦瓜中的苦瓜甙和苦味素可以促进食欲, 健脾开胃. 含有的生物碱类物质奎宁有利尿活血、消炎退热和清心明目的功效.
7. 防治青春痘
苦瓜片具有很好的清热解毒和壮阳的效果. 由于其无毒且味道苦, 饮用苦瓜片泡水可以很好地调养心肝脾肺. 许多人由于体内激素分泌异常而出现青春痘. 在这种情况下, 饮用苦瓜片泡水可以起到很好的防治作用.
上文介绍了苦瓜的七大功效和作用: 防癌抗癌、清热益气是苦瓜的功效, 同时它还可以美容养颜、降血糖和降血脂、促进饮食和消炎退热. 但是, 虽然苦瓜很好, 我们也要控制食用量, 吃太多对身体也不好.