轻度脑震荡的临床表现为短暂性昏迷、近事的遗忘以及头痛、恶心和呕吐等症状，神经系统检查无阳性体征发现。对于轻度脑震荡，患者可以通过食疗的方式加以治疗。下面为大家详细介绍轻度脑震荡的饮食调理方法。
脑震荡的食疗调理方法
食谱一：天麻、枸杞煮猪脑
【功效】对脑震荡后遗症所导致的头昏头痛有一定的辅助治疗作用。
【制作方法】取鲜天麻100克，枸杞子15克，猪脑2个。将鲜天麻片和枸杞子加水煎1小时，然后加入洗净的猪脑煮熟后食用。
【用法】每天一次，或隔天一次。
食谱二：木耳10克，加水炖烂，加少许白糖食用。适用于阴虚者。
饮食调理方法
1、低脂低胆固醇的奶制品
当脑震荡伴随高血压、高脂血症、冠心病、脑出血或脑血栓时，宜食用脱脂牛奶1000毫升，豆浆500毫升，代乳粉100克，油炒面面粉50克，植物油20毫升，蔗糖80克，适量的菜汁和2克食盐。
2、富含磷和卵磷脂的食物
如鱼类、蛋类等，当伴有脑水肿时可多摄入此类食物。