食材
- 牦牛肉 2斤
- 胡萝卜 4根
- 青椒 2根
- 郫县豆瓣 2汤匙
- 盐 2茶匙
- 鸡精 2茶匙
- 糖 2茶匙
- 八角 3克
- 大料 2克
- 小茴香 2克
- 香叶 4片
- 桂皮 2克
- 炒果 2克
- 大蒜 适量
- 姜 5片
- 小葱 5克
- 香菜 2根
- 花椒 3克
- 料酒 10克
- 酱油(生抽) 5克
1、第一步先将牦牛肉清洗干净,切成方块形状。个人喜欢切块大一点,吃起来更有口感。
2、在锅中放入清水,加入花椒、大蒜、生姜等材料。水烧开后,加入牦牛肉。等水再次烧开时,去掉浮沫。一定要记住先将水烧开再放肉,这样肉会立即收缩,口感更有劲道!将煮熟的肉用冷水冲洗,备用。
3、准备好所需的调料。在不粘锅中倒入少量油(一般用菜籽油),控制火力,转小火。除了豆瓣酱(秘制豆瓣酱)之外,将所有调料倒入锅中炒出香味,再放入牦牛肉。在锅中翻炒,使牦牛肉充分入味,然后加入秘制豆瓣酱,保持翻炒至豆瓣酱香气四溢后与牦牛肉翻炒均匀。待牦牛肉入味后,加入酱油和料酒继续翻炒。
4、此时可以放入胡萝卜,肉在底部,胡萝卜在上面。一般情况下,接近将胡萝卜完全淹没即可。再加入盐和鸡精,盖上锅盖,中途不要翻炒!
5、锅中剩下的水量约为原来的十分之一时,可以放入青椒,然后小火稍微翻炒,即可出锅!最后撒上葱花和香菜,可以开餐了!
注意事项
牦牛肉必须在开水中焯水,可以放入料酒去腥味。
炒豆瓣酱时一定要炒香,不要直接放入水中炖煮,否则会有生味。