一、蒜蓉河蚌
1. 材料:新鲜河蚌500克,大蒜10瓣,植物油适量,盐、料酒、生抽各适量,葱末适量。
2. 做法:
a. 河蚌用清水浸泡一段时间,反复换水以去砂,清洗干净;
b. 大蒜剁成蒜蓉,用油炒香,加入盐、料酒调味;
c. 将处理好的河蚌放入蒜蓉中,盖上锅盖,焖煮5分钟至河蚌开口;
d. 撒上葱末,出锅即成。
二、河蚌汤
1. 材料:河蚌500克,姜片适量,盐、生抽各适量,水适量,香葱适量。
2. 做法:
a. 河蚌清洗干净,姜切片;
b. 锅中加入适量水,放入姜片,煮沸后加入河蚌;
c. 煮至河蚌壳开口,加入盐和生抽调味;
d. 撒上香葱,盛出享用。
三、炒河蚌
1. 材料:河蚌500克,青椒、红椒各适量,蒜片、姜丝适量,盐、料酒、生抽各适量。
2. 做法:
a. 河蚌清洗干净,青红椒切丝,蒜姜切片;
b. 热锅凉油,炒香蒜片和姜丝;
c. 加入河蚌,翻炒均匀后加入少许料酒;
d. 放入青红椒,翻炒至河蚌开口,加入盐和生抽调味,出锅即成。
四、河蚌煲
1. 材料:河蚌500克,豆腐1块,香菇4朵,姜片适量,盐、橄榄油、生抽各适量,水适量。
2. 做法:
a. 河蚌浸泡清洗干净,豆腐切块,香菇浸泡切片;
b. 炒锅加水,放入姜片,然后加入豆腐、香菇和河蚌;
c. 煮至河蚌开口,加入盐和生抽调味;
d. 加入少许橄榄油,再煮10分钟,盛出享用。
五、椒盐河蚌
1. 材料:河蚌500克,淀粉适量,椒盐粉适量,油适量;
2. 做法:
a. 河蚌清洗干净,沥水;
b. 加入适量淀粉,均匀裹上;
c. 热油锅中将裹好淀粉的河蚌炸至金黄;
d. 撒上椒盐粉,出锅后即可食用。
六、清蒸河蚌
1. 材料:河蚌500克,姜片、葱适量,盐、料酒各适量;
2. 做法:
a. 河蚌浸泡清洗干净;
b. 在盘底铺上姜片,放入河蚌,撒上葱段;
c. 加入盐和料酒,蒸10分钟;
d. 出锅享用,原汁原味,健康美味。