第一条：遗传因素。遗传是导致近视的重要因素。如果父母中有一方或双方近视，子女近视的风险显著增加。有研究表明，近视在家庭中有趋同现象，基因可能会影响眼球的发育和屈光状态。
第二条：用眼不当。长时间近距离用眼，比如看书、使用电脑或手机等，容易导致眼睛疲劳和视力下降。尤其是在光线不足或姿势不正确的情况下，更容易加速近视的发展。
第三条：缺乏户外活动。现代人普遍在室内活动时间较长，缺少阳光照射和户外运动。研究表明，户外活动可以刺激眼睛的发育，有助于降低近视的发生率。
第四条：饮食不均衡。缺乏维生素A、维生素C，以及锌、Omega-3脂肪酸等营养素的摄入，会影响眼睛健康。均衡的饮食有助于眼睛的正常功能和发育，从而减少近视的风险。
第五条：不良用眼习惯。许多人在使用电子设备时，没有保持适当的视距和姿势，甚至在光线不足的环境中进行阅读和工作，这会增加眼睛的负担，促进近视出现。
第六条：环境因素。现代城市的普遍环境光污染和空气污染，对眼睛健康有一定影响。这些因素可能导致眼睛不适，增加视觉疲劳，从而间接导致近视。
第七条：心理压力。心理压力过大时，容易使人精神紧张，造成眼睛肌肉紧绷，从而影响视力。青少年在学习压力和生活压力下，常常表现出眼睛疲劳和近视加重的趋势。
第八条：缺少合理的视力保护。很多人在日常生活中忽视了眼睛的保护，缺乏定期的眼睛检查和视力调整，错失了早期发现和矫治近视的良机。
第九条：睡眠不足。研究发现，睡眠时间不足会导致身体代谢紊乱，进而影响眼睛的修复和功能。青少年在生长发育过程中需要充足的睡眠，如果睡眠不足，可能导致近视加重。
第十条：年龄因素。虽然小孩和青少年较易近视，但随着年龄的增长，视力问题依然可能加重。一些中老年人经历视力下降更多是由于老花眼等因素，然而不良的用眼习惯和视力保护措施，也会加速近视的出现或加重。