一、手太阴肺经从大指起，手足阳明胃从大趾出。
二、手阳明大肠起朝鼻，足太阴脾经下行走。
三、手阳明胃经正上行，足少阳胆经向外凸。
四、手太阳小肠贯肩膀，足太阳膀胱穿臀腔。
五、手少阳三焦纵腰行，足太阴膀胱行水道。
六、手少阴心经横上行，足少阴肾经起大腿。
七、手厥阴心包入手心，足厥阴肝经上行行。
八、手少阳三焦向头上，足厥阴脾经内脚趾。
九、手少阴心主流经脉，足太阴脾气足行。
十、手厥阴心包到气孔，足太阳膀胱走肾中。
十一、手少阳三焦经缠腰，足太阴胃到病肾膀。
十二、手阳明大肠行交道，足少阳胆经逢道行。