桂花茶是一种以桂花为主要原料的花草茶，不仅具有独特的花香，还有多种养生功效。
制作桂花茶的主要材料包括干净的桂花、开水和适量的糖。
首先，准备干净的干桂花，可以在市场或药店购买到质量好的桂花。
然后，在一个干净的茶壶或茶杯中，放入适量的干桂花。
接着，将开水烧开后稍待冷却至70-80摄氏度，再倒入茶壶中。过热的水温会破坏桂花的香味，因此控制好水温很重要。
然后，盖上茶壶的盖子，焖5-10分钟，让桂花的香气充分释放。
最后，根据个人口味加入适量的糖，搅拌均匀即可饮用。
桂花茶除了香甜可口外，还有清热解暑、润肺止咳、减肥养颜等多种功效。
饮用桂花茶时，可以每天适量饮用，但也要注意不要过量，以免引起不适。
总之，桂花茶不仅是一种美味的饮品，更是一种养生的好选择，特别适合在秋冬季节饮用。
希望本文的介绍能帮助读者掌握桂花茶的制作方法，享受到健康养生的好处。